Ranskalainen punnerrus – Moka #4
Punttisalilla tein ranskalaista punnerrusta kulmatangolla ja ajattelin kokeilla millä painolla menee yhden kerran ja jätin pään yläpuolelle sen verran tilaa, että saan tangon turvallisesti laskettua penkille jos ei nousekkaan. No sitten kun saavutin painon mikä ei enää noussutkaan niin laskin tangon mukavasti penkin päähän. Siinä vähän huilasin ja kokeilin nousta niin eikös ollut sitten tukka jäänyt tangon alle. Kulmatankoa huono pyöritelläkkään lattialle ja paniikissa tajunnu sitten koittaa keikatakaan tankoa, joten repäsin pään väkisin irti ja kyllähän siihen tukkaa kiva tukko jäi. Siinä sitten kahtelin ympärille ettei kai kukaan nähny.